在我上小学的那个下午，我给同学们推荐了一个电影。我依稀记得是「忠犬八公」。片子我看过，讲的是等待与忠诚，对于幼年的我来说，小狗的诱惑力可谓是拉满了。

可谁能想到，电影片头曲刚响起来，教室里就炸开了一片嘘声。几个同学在台下吆呼着：“切，小日本的电影有什么好看的！”“就是！我们中国没有电影吗？”

我站在讲台上，一下子懵了。我精心准备的那些安利，全被这突如其来的声浪给噎了回去。

那句脱口而出的“小日本”，像根小刺，扎在我心里好多天。

如今我已成年，再次回想那个下午，我开始明白，孩子们的反应背后，藏着更深层的东西。

孩子嘴里的“不爱国”，藏着大人们的影子

平心而论，我并不认为那些孩子怀有真正的恶意。在那个年纪，他们如同海绵，不加选择地吸收着来自周围环境、网络乃至家庭的声音。那种简单化的“爱国”表达，在我们的生活中并不少见：

• 排斥——好像爱中国，就必须讨厌日本、看不起美国。世界在他们眼中，被简化成非黑即白的棋盘。
• 口号——“我们最棒”喊得震天响，却说不出了所以然。至于别人哪里好，更是拒绝了解。
• 历史——对日本，我们都有无法磨灭的民族记忆。但把历史的伤痛，不分青红皂白地撒在今天的日本文化和普通人身上，真的对吗？

对于认知尚未成熟的孩子而言，这种简单直接的逻辑最具吸引力——它旗帜鲜明，能带来即刻的情感宣泄，并迅速划分出“我们”与“他们”的阵营。

遗憾的是，现实中持有这般思维的人，并非都已长大。

狭隘的“爱”，实则脆弱

如果我们放任孩子停留在这种单一的认知层面，长远来看，并无益处。

拒绝一部优秀的电影，便错过了一次审美的体验和情感的共鸣。一个不愿了解世界的孩子，未来将如何与这个多元的世界共处？

真正的强大，源于知晓他人的长处，并以此鞭策自我进步。若仅靠贬低他人来获取满足，这与精神胜利法何异？

爱国，终究是一场关于“建设”的马拉松。孩子们当下最紧要的，是积累知识、培养能力、塑造健全的人格，而非将精力耗费在无知的排斥上。

我在想，倘若未来我有了孩子，我会这样告诉他：“铭记历史，是为了让我们变得更坚强、更睿智，而不是让心灵被仇恨填满。一个真正强大的人，懂得欣赏对手的优点，并思考如何超越他们。”

这才是我们理应传递给下一代的爱国教育：

• 爱憎分明：对祖国的热爱是根基；历史的苦难，应成为自强不息的动力，而非延续仇恨的种子。
• 就事论事：需要批判的是历史上的军国主义行径，而非今日所有的日本文化与产品。
• 胸怀开阔：将“他们有什么了不起”的轻视，转变为“他们哪里值得学习，我们如何能做得更好”的思考。

写在最后

教室里的那阵嘘声，是一个提醒，也是一个契机。

它让我们看到，爱国这颗种子，需要以理性、开放和智慧去浇灌，方能长成庇荫后人的参天大树，而非阻隔世界的荆棘。

我要教给孩子的，不应是去恨某一个国家，或是盲目地喜欢谁。

而是教会他如何独立地思考，如何包容地理解，如何在这个复杂而多彩的世界里，找到一个中国人真正的自信与从容。

首先感谢刘文利医生对本教程提出的指导，以及袁林天儿童口腔医院提供的场地,器械,材料。

本篇内容是因为我负责教学指导新实习的朋友。如果要给每一个讲解一次是繁琐的工作。内容已过期，内容为负压方式。仅供参考

What is Essix Retainer？

Essix Retainer即压膜保持器：压膜式保持器最早由 Henry Nahoum 医师于 1964年报道，后经 Robert Ponitz(1971 年)和 James A. McNamara(1985 年)等医师的改良，逐渐应用于正畸临床。真空负压 (或正压)下在石膏模型上成形。由于膜片是无色透明的，不影响美观，所以也称为隐形保持器。

优点：

• 透明，比较隐蔽。美观
• 舒适，不影响发音
• 使用压膜式保持器时患者的依从性较好，效果对比 Hawley 保持器更好
• 当天给患者带走。(既减少了技工室加工时间，又减免了患者复诊的次数)

缺点：

• 透明的膜片在咬合面有厚度，所以上下牙咬不实。过薄保持效果欠佳，且容易断裂，过厚上下颌隔离过多，长期佩戴对咬合及关节可能会有影响。
• 使用寿命而言，压模式保持器在戴用6个月以上后个别会出现变形或破裂等问题

了解了这么多了，相信大家都已经激动地搓手手了吧。

开整！

准备工作

• 石膏模型
• 雕刀
• 压膜片
• 防护用品
• 打磨机（当然你也可以用15号手术刀手工打造）
• 负压压膜机
• ……

制作过程

修整

1. 请取下取好的模型（大力出奇迹掰断请面壁思过）
2. 石膏剪和石膏修整机修整边缘
3. 雕刀修整龈缘多余的瘤子
   

请准备好防护用具，前方高能预警

压膜

1. 准备好压膜片，模型，通电的压膜机
   
   
2. 打开加热按钮，待压膜片完全加热后
   
   
3. 关闭加热，下拉压膜片，开启负压,拉下拉杆
   
4. 待完全冷却关闭负压
   

打磨

• 这里根据情况自行变动，简单来说就按照Invisalign隐形矫治器那样子做。

不过这里还是贴出吾的操作步骤

1. 分离模型和压膜片
   
2. T型打磨头分离出大概的形状，取下代加工的保持器
   
3. 子弹头打磨头修整至龈缘1mm。
4. 抛光轮精修
   
5. 羊毛轮沾水,调低转速,去毛刺
6. 手术刀去除毛糙
   
   

医嘱

透明压膜保持器美观舒适，但使用不当容易折损撕裂，掌握正确的使用方法对于延长保持器寿命

戴用时间

• 第一年 每天24h佩戴，进食、刷牙、喝有颜色饮品时取下
• 第二年 每晚夜间佩戴
• 第三年 建议夜间隔三差五佩戴

戴用方法

• 请务必双手同时取戴，没有完全就位时不能用牙齿咬，否则容易导致保持器折断
• 进食及喝带颜色饮品时请务必取下保持器

防止丢失

透明压膜保持器隐形透明

• 就餐时取下后用擦巾纸包裹，被当做垃圾丢弃
• 浸泡于普通水杯中被丢掉（浸泡于清水中很难被察觉）

请务必将保持器装在专用盒子中保存以免丢失，保持器丢失或损坏请及时联系医生重新制作保持器。

清洁方法

• 每次刷牙时用牙刷仔细清洁，不要用牙膏以免影响保持器的透明度
• 每周用假牙清洁片浸泡消毒一次
• 保持器长时间不戴请浸泡于凉水中保存
• 保持器不可高温消毒，以防变形

后语

压膜保持器虽然简单，但是其中隐藏的学问也不少。

• Hawley 保持器制作相对复杂，体积大，但耐用、易调节
• 压膜式保持器制作简单，戴用 舒适、美观，但易损坏

然而，最重要的是两者对不同错类型的保持效果也有差异，正畸医生应同时考虑矫治前后的牙列特征和患者的依从性，选择适合患者的保持器类型。

不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海

希望大家在打磨每一件保持器的时候用心去做，保持器的作用在正畸治疗当中作用不言而喻。

持之以恒，有一天，暮然回首，那人却在灯火阑珊处。

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声明本教程仅代表个人刷机心得，不代表适应所有手机。

如按照本指南导致刷机失败，请自行承担责任

刷机有风险，行事需谨慎

1.备份/准备相应文件

工欲兴其事，必先利其器，

刷机虽然简单，丢了重要的东西，可就后悔莫及了

备份

• 联系人
• 应用
• 照片
• 相关文件 这里不做过多描述（说多了都是泪），数据无价。 既然考虑好刷机，提前想好退路

下载工作(敲黑板！！)

• ROM^[1] 点击查看
• Gapps^[2]（可选） 点击查看
• Recovery^[3] 点击下载
• 底包^[4] 点击下载
• 驱动^[5]
• 数据线
• 线刷包（万一成砖头了，还要线刷救砖） 点击查看
• 解锁包 点击下载 提前准备好这些，防止发生状况手忙脚乱。 万事俱备，只欠东风

2.解锁设备

1. 进入解锁页面申请解锁权限（点击申请），申请后等待审核通过即可。如果已经有权限，页面会自动跳转至解锁工具下载页面

2. 在需要解锁的设备中登录已经具备解锁权限的小米账号，并进入“设置 -> 开发者选项 -> 设备解锁状态”中 绑定账号和设备（V8.1 以后才有该选项） 你不会告诉我，你找不到 开发者选项 吧 meiguanxi，一步步教你 1.首先打开手机，在手机桌面找到 设置 选项并打开 2.在 设置 界面找到 我的设备，点击进入 3.在 我的设备 界面，点击 miui版本 打开 4.然后多次连续点击 MIUI版本 这个位置，点击 6 次后下方就会出现开发者选项的提醒; 5.返回上一级，找到 更多连接方式 选项，点击进入 6.找到 开发者选项 点击进入，打开 开发者选项 开关即可

3. 登录成功后，手动进入 Bootloader 模式（关机后，同时按住开机键和音量下键）

4. 在 PC 端解压 解锁包，登录相同的具备解锁权限的小米账号，并通过 USB 连接手机；

5. 点击 PC 端解锁工具的“解锁”按钮，预计 10s 左右即可完成 注：

   • 第一次绑定的设备验证时间不同。我是 168 小时，建议 300 小时的 py 朋友的账号
   • 解锁后的设备后,如果锁定后再次解锁无需等待

3.fastboot 线刷 recovery

1. 手机手动进入 Bootloader模式（关机后，同时按住开机键和音量下键）
2. 通过 USB 连接手机，PC 端的解压缩之前下载好的 recovery 文件，打开，并运行 bat批处理文件，按照提示点击
3. 重启手机进入 recovery（关机后，同时按住开机键和音量上键），Language 下选择 Chinese(Simplified)
4. 选择 清除，格式化Date分区，输入 yes
5. 返回主页点击 重启，Recovery

3.recovery 下刷入 ROM and Gapps

1. 点击挂载启用 MTP模式，usb 连接手机，将底包，准备好的 rom 以及 Gapps 的安装包拖入
2. 创建个 ROM文件夹，拖入 rom 以及 Gapps（可选）本次还有 底包
3. 进入 清除，滑动按钮 进行 双清
4. 依次安装 底包，rom，Gapps
5. 成功后回到主页 清除，格式化Date分区

4.重启设备

如果没有 Gapps 正常使用即可，如果有请往下看

Android 手机在刷了 Gapps 之后，在开机进入系统时会进入 Gapps 的开机引导（也就是设置 Google 帐号）。但是这需要连 Google 进行验证，于是就很尴尬了

对于这种情况，可以通过以下方法解决：

• 路由器翻墙
• 顺时针点屏幕四角
• 更改 USER_SETUP_COMPLETE 和 DEVICE_PROVISIONED

顺时针点屏幕四角

我试了下没有问题，连点屏幕四角就可跳过此引导（顺时针方向，从左上角开始）。

更改 USER_SETUP_COMPLETE 和 DEVICE_PROVISIONED

在开机情况下，将手机连上电脑，使用 adb 工具来修改 USER_SETUP_COMPLETE 和 DEVICE_PROVISIONED 的值。具体操作如下：

• 打开命令行，输入命令：

adb shell settings put secure user_setup_complete 1
adb shell settings put global device_provisioned 1

• 重启，搞定。

注：

• 在 WINDOWS 下，如果未将 adb.exe 文件所在路径添加至环境变量中，则需要在 adb.exe 文件所在目录下打开命令行，而后将上述命令中的 adb 更改为 ./adb.exe
• 上述命令运行错误时会有提示，而成功则没有

最后附上测试环境：

• PC: Windwos 10
• ROM: AospExtended-v6.5-violet-20190602-1244-Derped.zip
• Gapps: open_gapps-arm64-9.0-stock-20190606

1. 来自 xda 论坛 https://forum.xda-developers.com/redmi-note-7-pro/development/rom-aospextended-rom-v6-5-t3932741↩︎
2. 强烈建议在有科学上网的条件下，加入 gapps，完善云端功能 ↩︎
3. recovery 来自 xda 论坛，一键 bat 由本人修改 https://forum.xda-developers.com/redmi-note-7-pro/development/unofficial-twrp-3-3-1-proper-t3933531↩︎
4. 底包为本次 ROM 特殊的前置 ↩︎
5. 驱动一般自动安装，如果没有安装，请打开 解锁包 的 MiUsbDriver.exe↩︎